类风湿性关节炎在保养期间要留意些什么呢？如已经有不少的中老年人都被风湿性关节炎所摧残着，本应该享清福的年龄，却还要忍受疾病带来的折磨，让美好的晚年变得好渺茫。很多人对该疾病的发生不知道该如何是好，也不知道怎样来保养。那么成都风湿医院就为大家坐下详细的介绍吧。
1、若有服用类固醇简单构成胃口大增、钠停留和骨质疏松症，因而需求控制食物的吸取，避免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食物尽量削减食用，多吸取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
2、削减长期卧床时刻，且在运动时不宜剧烈，能够挑选坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，继续五秒钟后放下，左脚也以一样动作重复，每日可多作几回，以能负荷为准则。
3、冬季清晨起床时要留意保温，能够做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作扩展划水的动作，或许将双手抬高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外扩展，然后再慢慢放下。
4、寒冷的冬季，要留意保暖，关节苦楚时能够试试热水浴，减轻苦楚。
5、切勿恣意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节苦楚的医治办法，避免构成病况加剧，构成无法弥补的损害或延误医治的黄金机遇。
6、要有耐心肠配合骨科医院医师进行长期的医治，守时服药、定时回诊，并接受指定专业的复健师进行准确的复健医治，若有任何的不舒服状况发作时，应立即奉告医师。
以上成都风湿医院医生为大家介绍的这些都是在类风湿性关节炎病人应当留意的保养办法，患者只有在疾病发生的时候及时接受治疗，然后再好好的做好对身体的保养工作，这样才能减少疾病给大家带来的伤害。最后希望患上该病的老年人能够早日恢复，安享晚年。还有什么疑问可以直接咨询我院的在线骨科医生。
