冬季预防类风湿性关节炎应该做到以下几点。
1. 注意保暖，防止受寒
预防类风湿病的最关键就是在于不能受寒，寒气入侵是诱发类风湿病的因素之一。冬季的时候气温低，很多人不注重保暖，天气冷不知道多加衣服，衣服湿了或者受潮也不知道更换，种种都可能导致关节受寒。在寒冷的冬季，一定要做好保暖措施，也可以多晒晒太阳，驱逐体内的寒气。不要将身体部位，尤其是关节露在外面，被褥、垫单也要勤洗勤晒，保持清洁和干燥。
2. 坚持锻炼，强身健体
每个人都要多进行体能锻炼，增强体魄。毛主席曾说，文明其精神，野蛮其体魄。让人们在追求高尚的品德和丰富的知识中，还应该有健康的体魄。身体强壮了，抗病能力就增强了，无论是对于类风湿病还是其他的疾病，都能够起到很好的预防作用。当然，锻炼也要讲究合理的方法，比如说年轻人可以每天坚持跑步，做俯卧撑、仰卧起坐、登高跳远等活动幅度较大的运动。老年人可以练气、打太极，做做体操，跳跳广场舞等。
3. 注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病
冬季是容易引起流感的季节，天气寒冷，降低了人们身体的防御能力，让病毒更有机会趁虚而入。对于类风湿病患者而言，如果出现流感等感染性疾病，进一步使人体免疫力大幅度下降，致使风湿病出现或者复发。
以上就是冬季预防类风湿病的内容，希望大家看过之后，能够明白冬季该如何更好的预防类风湿性关节炎。如果对于类风湿病还有什么不懂的地方，可以继续浏览本站的相关文章或者咨询我们的在线专家。
