膝盖肿胀发热若持续存在，会对膝关节造成多方面影响。一方面，积液会增加关节腔内的压力，压迫周围神经和组织，使疼痛加剧;另一方面，长期积液会影响关节软骨的营养供应，加速软骨磨损，甚至可能导致关节畸形，进一步降低关节功能。此外，膝盖活动受限会使患者减少行走、屈伸等动作，久而久之可能导致膝关节周围肌肉萎缩，形成 “积液 — 活动减少 — 肌肉萎缩 — 积液加重” 的恶性循环。
当出现膝盖肿胀发热等关节积液表现时，可采取一些措施缓解症状。首先，减少膝关节负重，避免长时间站立、行走或上下楼梯，必要时卧床休息，将膝盖抬高(垫一个枕头，高于心脏水平)，有助于促进血液回流，减轻肿胀。其次，在急性期(肿胀发热明显时)可进行冷敷，用毛巾包裹冰袋敷在膝盖上，每次 15-20 分钟，每天 3-4 次，能收缩血管、减少渗出，缓解疼痛和发热;若处于缓解期，可改为温敷，促进局部血液循环，帮助积液吸收。
同时，需注意观察症状变化，记录肿胀的程度、发热的持续时间以及是否影响日常活动。若膝盖肿胀发热持续不缓解，或伴随其他关节不适、晨僵时间延长等情况，应及时就医，通过检查明确积液量和炎症程度，以便调整治疗方案。规范使用抗风湿药物是控制关节积液的关键，这些药物能从根本上抑制滑膜炎症，减少关节液的产生，随着炎症得到控制，积液会逐渐被吸收，肿胀发热症状也会随之减轻。
此外，在病情稳定后，可在医生指导下进行适当的膝关节功能锻炼，如直腿抬高、股四头肌收缩等，增强膝关节周围肌肉力量，提高关节的稳定性，减少积液复发的风险。但需注意，锻炼应循序渐进，避免过度活动加重关节负担。
总之，膝盖肿胀发热作为类风湿关节积液的典型表现，是身体发出的炎症信号，需重视并科学应对，通过合理护理与规范治疗，减轻症状、保护关节功能。
