冬季是骨病的高发期，尤其是类风湿性关节炎，受寒很容易就会复发，给很多的中老年朋友都带来了困扰。冬季该如何预防类风湿性关节炎呢？下面和成都附大类风湿医院来一起了解一下吧。
一、提高自身免疫力生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。
二、保护关节，注重保暖注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体，寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重，所以应尽量避免。在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。
三、治疗感染疾病感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。
四、注意饮食要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。
类风湿性关节炎易复发，患者应注意日常生活的各个方面，并积极及时的配合医生的治疗，以免病情恶化，给患者身体造成更严重的损害。在日常生活中我们要积极预防类风湿性关节炎，这种病被称为“不死的癌症”，非常折磨人，病情好转的患者还要预防类风湿性关节炎的复发。
